体の冷え

こんばんは。和が悩んでいることの一つに体の冷えがあります。体が冷えるので、会社でも毛布を使っているんですが、なかなか暖まりません。どうしたらよくなるんでしょうか？明日からまたイヤな月初がきますね。何とかならんですかね。